自分の心と向き合う重要性…

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忙しい時や余裕がない時、きっと自分の身体や心向き合う時間が取れない方が多いのではないでしょうか?
意識してそのような時間を取らないと、身体も心も雑に扱われてしまう。

現在の方は、空気を読んだりして自分の心を正確に表現できない方もいるとある方は言われています。

アートセラピストが語る、現代の生き方とは⁉︎

アートを通じて生き方を表現するこの女性は素敵と感じました!

脳科学から見ても、自分自身に自問自答するときは、内側の前頭前野が活性化します。

ここは人らしさを作り、パーソナリティーを作る場です。

ぜひ、自分とは何か?を自分のやりたいことは?と答えが見えなくても聞いてみることが大事です。


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